THE TIMEで紹介された「筋膜リリース」をまとめて紹介します。
はじめに
TBSテレビのTHE TIMEで「筋膜リリース」が取り上げられました。すでにやっている方も多い筋膜リリース。ローラーや棒をゴロゴロさせる器具を使って実践。どんな器具が人気なのか、さっそく覗いてみよう。
※リンク先、色、サイズ等、多種ありますので、ご確認の上、ご検討おねがいします。
筋膜リリースとは....筋肉と皮膚の間にある筋膜のかたまりをほぐすことによって、血流を良くし、コリの改善や、柔軟性向上のストレッチのことなんだよ！
■ドクターエア エクサガンラグゼ
これ今一番の人気商品らしよ。今年４月の発売から約１０万台も売れたんだって。人気の理由はバッグにも入れられるコンパクトさ。そして。１分間に最大3300回振動するパワフルさ。自分好みの強さに自由に調整可能。５種類のアタッチメントで肩だけでなく、頭から足の裏まで気になる部分を１台でケアが出来るの。
■エクサガンポケット
こちらは今年の２月に発売。手軽に持ち運びしやすいから人気なんだって。確かに、手のひらサイズだもんね。幅が約９㎝、スマホより小さいのね。デスクワークや旅行先など、様々な隙間時間に使えるね。こちらもすでに９万台も売れてるんだって。
小さいからちょっとパワー的どうなのか気になるんだけど.....。
番組で実際使っていたけど、ものすごいパワーだったよ。小さくてもちゃんとほぐしてくれそうね。
■フェイスポインター
みんが「ポスポス」って言ってる今話題沸騰中のペン型の美容器。バネのついた先端をポスポスとあてることで、まるで指圧しているかのように気になる部分の筋膜をほぐすことができる。あまり力を入れなくても結構奥まで入るみたい。プロの人がグッと押し込んでくれるような感覚だって。１年間で約７万本も売れたんだってよ！最近では20～30代のの人にも人気が出てきているとのこと。
■Cellsh セルシュ かっさスティック
ペン型の美容器は他にもいろいろあるみたいね。こちらは筋膜リリースのフェイスポインターと、かっさの一体型。ポインターは軽めでサクサク、「点」でほぐしたものを、次は面で（かっさ）流す。これも効きそう。
■Cellshトリプルスティック
わー３本のスティック！広い面をピンポイントでガシッと掴んでもらっている感覚らしいの。ポイントケアを広範囲に出来るのは魅力的だね。
ひとこと
マッサージガンなど、家電量販店では４０種類以上が販売されていました。年々売り場も拡大されているそう。それだけ今、人気があるってことなんでしょうね。何といっても手軽さがいいですね。なにかをしながら体や顔がほぐれていく。これなら続けられそうって思わせてくれます。本日紹介された商品、全部使ってみたいなぁ～（笑）みなさんも是非、参考になさってくださいね。それではまた！
